
Συσκευές & Αξεσουάρ
Green Smoothie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 Gläser
Υλικά
-
Lollo biondo (ca. 150 g), ohne Strunk½
-
Ananas, frisch mittelgroß (ca. 300 g), in Stücken½
-
Bananen sehr reif (ca. 250 g), in Stücken2
-
Mineralwasser, still250 g
-
Eiswürfel (optional)80 g
Διατροφή ανά 1 Glas
Θερμίδες
106 kcal /
441 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
3 g