Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.9 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porce

Υλικά

kešu oříšků
75 gramů
studené vody
400 gramů
agávového sirupu (προαιρετικό πεδίο) podle chuti
2 polévkové lžíce
mleté vanilky
1 špetka
nízkotučného tvarohu
125 gramů
banán napůl (cca 120 gramů)
1
ledové kostky (προαιρετικό πεδίο) podle chuti
3 - 4

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 284 kcal / 1621 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buď fit! 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 λεπτ.

Ledová káva Dalgona

Ledová káva Dalgona

10 λεπτ.

Jahodový koktejl

Jahodový koktejl

5 λεπτ.

Jahodovo-cheesecakový milkshake

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40 λεπτ.

Čokoláda s kokosovým mlékem

Čokoláda s kokosovým mlékem

15 λεπτ.

Karamelový milkshake s banány

Karamelový milkshake s banány

15 λεπτ.

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 λεπτ.

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6ωρ. 10 λεπτ.

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10 λεπτ.

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 λεπτ.

Datlový nápoj z ovesného mléka

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 λεπτ.

Melounová limonáda

Melounová limonáda

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων