Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porce

Υλικά

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (προαιρετικό πεδίο) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (προαιρετικό πεδίο) podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1621 kJ / 284 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buď fit! 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nealkoholické mojito

10 λεπτ.

White Delight (Bílé potěšení)

15 λεπτ.

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45 λεπτ.

Snídaňové smoothie

10 λεπτ.

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 λεπτ.

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 λεπτ.

Jablečno-jahodový mocktail

5 λεπτ.

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 λεπτ.

Virgin koktejl Piña Colada

20 λεπτ.

Mátová limonáda

5 λεπτ.

Limetkovo-citrónová limonáda

5 λεπτ.

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων