Συσκευές & Αξεσουάρ
Savoury Flapjacks
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
-
pecorino cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)200 g
-
fresh parsley leaves only25 sprigs
-
onions quartered160 g
-
carrots cut in pieces (3 cm)200 g
-
courgettes cut in pieces (3 cm)200 g
-
rolled oats200 g
-
medium eggs2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
262.6 mg
Πρωτεΐνη
10.8 g
Θερμίδες
680.9 kJ /
162.7 kcal
Λιπαρά
6.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
15.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Simple Ideas
201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνYorkshire Pudding
1ωρ.
Quick Bread
50 λεπτ.
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1ωρ. 50 λεπτ.
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2ωρ.
Full English Breakfast Popover
35 λεπτ.
Hidden Veg Sausage Rolls
3ωρ. 45 λεπτ.
Christmas Dinner Sausage Rolls
1ωρ. 10 λεπτ.
Chipotle Chilli Beef Cobbler
2ωρ. 10 λεπτ.
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12ωρ. 45 λεπτ.
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1ωρ. 10 λεπτ.
Calzones with Marinara Sauce - Calzoni con salsa marinara
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.