
Συσκευές & Αξεσουάρ
Savoury Flapjacks
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)200 g
-
fresh parsley leaves only25 sprigs
-
onions quartered160 g
-
carrots cut in pieces (3 cm)200 g
-
courgettes cut in pieces (3 cm)200 g
-
rolled oats200 g
-
medium eggs2
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
162.7 kcal /
680.9 kJ
Πρωτεΐνη
10.8 g
Λιπαρά
6.6 g
Υδατάνθρακες
15.7 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
262.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Simple Ideas
201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνYorkshire Pudding
1ωρ.
Four Cheese Pizza
2ωρ. 35 λεπτ.
Focaccia with Roasted Grapes and Taleggio
2ωρ.
Corn Fritters
20 λεπτ.
Creamy Feta Dip
5 λεπτ.
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1ωρ. 10 λεπτ.
Smoked Salmon and Leek Quiche
1ωρ. 20 λεπτ.
Pizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.
Rainbow Flat Bread
Καμία βαθμολογία
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1ωρ.
Pizza Mummy
1ωρ. 20 λεπτ.
Leek Quiche
1ωρ. 20 λεπτ.