Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.2 453 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 Stück

Υλικά

  • Eier getrennt
    2
  • Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
    25 g
  • Haferkleie
    20 g
  • Magerquark
    100 g
  • Banane reif, in Stücken
    50 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    100 g
  • Kakao
    5 g
  • Erythrit
    10 g
  • Öl zum Braten
    2 TL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 72 kcal / 302 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 69 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων