
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mutabbal
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porsiyon
Υλικά
-
konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış175 g
-
sarımsak2 diş
-
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş300 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı150 g
-
tahin damak tadına göre80 - 100 g
-
tuz½ tk
-
karabiber½ tk
-
limon suyu1 tk
-
zeytinyağı20 g
-
pul biber¼ tk
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
213 kcal /
889 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
7 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHellimli Pancar Salatası
20 λεπτ.
Avokadolu Humus
15 λεπτ.
Glütensiz İçli Köfte
1ωρ. 30 λεπτ.
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 λεπτ.
Avusturya Usulü Patates Salatası
1ωρ. 30 λεπτ.
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Καμία βαθμολογία
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
Καμία βαθμολογία
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 λεπτ.
Sotelenmiş Biberler (100 g)
15 λεπτ.
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25 λεπτ.
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 λεπτ.
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 λεπτ.