
Συσκευές & Αξεσουάρ
亞麻燕麥鬆餅
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
亞麻籽20 克
-
即溶燕麥220 克
-
香蕉140 克
-
油30 克
-
牛奶350 克
-
泡打粉1 茶匙
-
蜂蜜15 克
-
奶油 ,少許(煎烤用)
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
866 kcal /
3620 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
44 g
Υδατάνθρακες
104 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

舒心饗宴
24 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν

起床號早午餐
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν

超級穀物
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν