Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porsiyon
Υλικά
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)300 g
-
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)1 adet
-
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş1 adet
-
ay çekirdeği içikabak çekirdeği içi30 g
-
zeytinyağı damak tadına göre35 - 40 g
-
limon suyu damak tadına göre2 - 2 ½ yk
-
bal1 tk
-
hardal1 ½ - 2 tk
-
tuz½ tk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
449 kJ /
107 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Babagannuş
1h
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Avusturya Usulü Patates Salatası
1h 30min
Pastırmalı Patates Salatası
45min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Pas d’évaluation
Körili Coleslaw
10min
Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri
1h 5min
Mini Focaccia
3h 30min
Jambonlu Patates Salatası
Pas d’évaluation
Sicilya Usulü Arançini
3h 50min
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30min