Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

de concombre en morceaux
150 g
de feuilles d'épinards fraîches
60 g
de persil frais les feuilles uniquement
3 brins
de menthe fraîche les feuilles uniquement
3 brins
citron pelé, peau blanche et pépins retirés
1
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
de sel (προαιρετικό πεδίο)
¼ c. à café
orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1
pomme (env. 100 g), en quartiers
1
de glaçons
50 - 100 g
d'eau
50 - 100 g
50 - 100 g d'eau de coco

Διατροφή ανά 1 verre

Θερμίδες 41 kcal / 173 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ma cuisine au quotidien 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citronnade

Citronnade

5 λεπτ.

Boisson aux dattes et à l'avoine

Boisson aux dattes et à l'avoine

Καμία βαθμολογία

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

Καμία βαθμολογία

Chai latte au potiron

Chai latte au potiron

35 λεπτ.

Virgin mojito aux fruits rouges

Virgin mojito aux fruits rouges

Καμία βαθμολογία

Sangria framboises et basilic

Sangria framboises et basilic

Καμία βαθμολογία

Frappuccino moka-potiron

Frappuccino moka-potiron

Καμία βαθμολογία

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Καμία βαθμολογία

Margarita concombre et piment

Margarita concombre et piment

Καμία βαθμολογία

Chocolat chaud sans lactose

Chocolat chaud sans lactose

Καμία βαθμολογία

Milkshake sans lactose

Milkshake sans lactose

Καμία βαθμολογία

Lait de cajou et coco

Lait de cajou et coco

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων