木瓜燕麥甜湯

木瓜燕麥甜湯

4.8 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 完整食譜

Υλικά

  • 400 克
  • 去籽紅棗 洗淨,瀝乾
    6 顆
  • 大燕麥片
    60 克
  • 牛奶
    200 克
  • 木瓜 去皮去籽,切塊(約3公分)
    150 克
  • 冰糖
    20 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 完整食譜

Νάτριο 42.2 mg
Πρωτεΐνη 7.4 g
Θερμίδες 1123.3 kJ / 268.5 kcal
Λιπαρά 6.6 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 39.2 g
Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων