Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
花椰菜炒干貝
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
蒜頭15 克
-
油10 克
-
綠花椰菜 ，切小朵200 克
-
水15 克
-
100 克 小干貝, (整顆)干貝 ，橫剖100 克
-
枸杞1 茶匙
-
鹽½ 茶匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
52.8 kcal /
220.5 kJ
Πρωτεΐνη
4.3 g
Λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
3.7 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.5 g
Νάτριο
382.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
春季食療
8 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
