Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

4.0 479 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

32 Stücke

Υλικά

Haferflocken, zart
50 g
Zartbitter-Schokolade (85% Kakao), in Stücken
50 g
Mandeln
50 g
Datteln entsteint
50 g
Magerquark
500 g
Kakao
60 g
Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
180 g
Erythrit
180 g
Erdnusscreme
150 g
Apfelmark
100 g
100 g Apfelmus, ungesüßt
Eier
2
Eiweiß
4
Mandeldrink
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 443 kJ / 106 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 11 Συνταγές
Γερμανία

Fit mit Thermomix® 34 Συνταγές
Γερμανία

Muskel-Futter 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Triple-Kokos-Brownies

4ωρ.

Vanille-Buchteln mit Mirabellen

2ωρ.

Nuss-Sahne-Torte

8ωρ.

Stock-Pops

2ωρ.

Schokoladentarte

3ωρ.

Quark-Hefe-Taler

2ωρ. 15 λεπτ.

Pretzel-Brownies

40 λεπτ.

Haselnussbrötchen

13ωρ. 30 λεπτ.

Schoko-Pecannuss-Torte

4ωρ.

Tres Leches

2ωρ.

Mohn-Rugelach

3ωρ.

Mini-Zitronen-Heidelbeer-Cheesecakes

8ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων