Ayran alla menta

Ayran alla menta

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 bicchieri

Υλικά

400 g di yogurt (10% di grassi) freddo
200 g di acqua fredda
10 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
1 punta di coltello di cumino in polvere
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
20 gambi di menta fresca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 524 kJ / 125 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ricette sane e veloci 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie di banana e datteri

5 λεπτ.

Frullato classico banana e fragole

10 λεπτ.

Smoothie alla frutta

5 λεπτ.

Frullato di frutta

5 λεπτ.

Succo di frutta

10 λεπτ.

Limonata al cetriolo

5 λεπτ.

Frappè alle fragola e cioccolato

10 λεπτ.

Smoothie verde

5 λεπτ.

Frullato energetico

10 λεπτ.

Bevanda d’avena

Καμία βαθμολογία

Bevanda ai semi di canapa

Καμία βαθμολογία

Bevanda agli anacardi

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων