Blinis aux pois chiches et aux tomates

Blinis aux pois chiches et aux tomates

3.3 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
36 morceaux

Υλικά

  • 250 g de pois chiches secs
  • 50 g d'oignons coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 300 g de tomates coupées en quatre
  • 2 pincées de gingembre séché moulu
  • 2 pincées de cumin en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre, moulu
  • 200 g d'eau
  • 1 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
  • 1 c. à soupe de feuilles de thym frais
  • un peu d'huile d'olive pour cuire

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Θερμίδες 42 kcal / 177 kJ
Πρωτεΐνη 1 g
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 3 g
Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων