Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 0 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 60.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baiser-Herzen

2 godz.

Vanille-Quark-Glacé

3 godz.

Herzen-Muffins

40 min

Quarkcreme mit weisser Schoggi

1 godz. 10 min

Erdbeer-Holunder-Tiramisu

3 godz. 15 min

Feine Schoggitörtchen mit roten Beeren

4 godz. 20 min

Schoggichüechli

45 min

New York Cheesecake

6 godz. 30 min

Zitronen-Glace

12 godz. 30 min

Ruck-Zuck Mocca-Mousse

5 min

Tiramisu

5 godz. 20 min

Tarte Tatin

1 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων