Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

4.0 327 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 20 λεπτ.

8 Stücke

Υλικά

Cashewkern
200 g
Wasser und mehr zum Einweichen
150 g
Sonnenblumenkerne
90 g
Datteln, entsteint
90 g
Salz
1 Prise
Kokosraspeln
100 g
Vanilleschote nur das Mark
1
Kokosöl
90 g
Agavendicksaft
40 g
Zitronensaft
40 g
Mango, reif in Stücken
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1943 kJ / 464 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Let's Go Veggie! 58 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cantuccini

1ωρ. 50 λεπτ.

Marzipan-Cranberry-Kugeln

50 λεπτ.

Kichererbsenwasser-Schokomousse

3ωρ.

Chocolate-Chip-Muffins aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

40 λεπτ.

Lausitzer Hefeplinsen

1ωρ. 25 λεπτ.

Frozen-Heidelbeer-Joghurt

5 λεπτ.

Avocado-Trüffel

1ωρ. 35 λεπτ.

XXL Schoko-Milch-Riegel

6ωρ. 15 λεπτ.

Himbeerpudding

35 λεπτ.

Schoko-Kokos-Konfekt

2ωρ. 50 λεπτ.

Mangoeis

10 λεπτ.

Mascarponecreme mit Butter-Karamell-Birnen und Cookie-Crunch

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων