Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

4.0 303 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 20 λεπτ.

8 Stücke

Υλικά

Cashewkerne
200 g
Wasser und mehr zum Einweichen
150 g
Sonnenblumenkerne
90 g
Datteln, entsteint
90 g
Salz
1 Prise
Kokosraspeln
100 g
Vanilleschote nur das Mark
1
Kokosöl
90 g
Agavendicksaft
40 g
Zitronensaft
40 g
Mango, reif in Stücken
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1943 kJ / 464 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Let's Go Veggie! 58 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cookie-Mascarpone-Dessert mit Weintrauben

Cookie-Mascarpone-Dessert mit Weintrauben

30 λεπτ.

Himbeer-Crunch-Creme

Himbeer-Crunch-Creme

1ωρ. 10 λεπτ.

Churros

Churros

45 λεπτ.

Beeren-Crumble mit Tonkabohne

Beeren-Crumble mit Tonkabohne

55 λεπτ.

Schokoladen-Macarons

Schokoladen-Macarons

26ωρ.

Ofen-Berliner

Ofen-Berliner

6ωρ.

Marinierter Obstsalat

Marinierter Obstsalat

20 λεπτ.

Himbeersauce

Himbeersauce

10 λεπτ.

Rosa Macarons mit Erdbeer-Ganache

Rosa Macarons mit Erdbeer-Ganache

2ωρ. 30 λεπτ.

Erdbeer-Tiramisu

Erdbeer-Tiramisu

3ωρ.

Käsekuchen im Glas

Käsekuchen im Glas

4ωρ.

Bananen Schichtdessert

Bananen Schichtdessert

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων