Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen

4.0 301 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 20 λεπτ.

8 Stücke

Υλικά

Cashewkerne
200 g
Wasser und mehr zum Einweichen
150 g
Sonnenblumenkerne
90 g
Datteln, entsteint
90 g
Salz
1 Prise
Kokosraspeln
100 g
Vanilleschote nur das Mark
1
Kokosöl
90 g
Agavendicksaft
40 g
Zitronensaft
40 g
Mango, reif in Stücken
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 464 kcal / 1943 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 37 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Let's Go Veggie! 58 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pflaumenkompott

Pflaumenkompott

20 λεπτ.

Schokoladen-Macarons

Schokoladen-Macarons

26ωρ.

Veganer Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen

Veganer Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen

9ωρ.

Cantuccini

Cantuccini

1ωρ. 50 λεπτ.

Oladji – kleine Buchweizenpfannkuchen

Oladji – kleine Buchweizenpfannkuchen

30 λεπτ.

Omas Apfelkompott mit Honig

Omas Apfelkompott mit Honig

20 λεπτ.

Pfirsicheis

Pfirsicheis

15 λεπτ.

Flaumiger Kaiserschmarrn

Flaumiger Kaiserschmarrn

40 λεπτ.

Schnelle Apfel-Trauben-Ballen

Schnelle Apfel-Trauben-Ballen

40 λεπτ.

Crème brûlée

Crème brûlée

2ωρ. 30 λεπτ.

Blaubeer-Cheesecake-Eis

Blaubeer-Cheesecake-Eis

14ωρ. 45 λεπτ.

Schwäbische Pfitzauf

Schwäbische Pfitzauf

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων