Ton Balıklı Makarna Salatası

Ton Balıklı Makarna Salatası

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

5 porsiyon

Υλικά

Haşlanmış Makarna

su
1200 g
tuz
1 ½ tk
kurutulmuş tam buğday makarna (kısa makarna)
320 g
kurutulmuş makarna, (kısa makarna)

Ton Balıklı Ezme

herhangi bir taze otun sadece yaprakları (maydanoz, dereotu vs.)
25 g
limon suyu
40 g
ton balığı, konserve süzülmüş
275 - 300 g
ançüez (προαιρετικό πεδίο)
1
zeytinyağı
15 g
diş sarımsak
2
labne
85 g
süzme yoğurt
85 g
herhangi bir çekirdeksiz zeytin
50 - 60 g
kapari turşusu (προαιρετικό πεδίο) suyu süzülmüş
5 g
tuz
¼ tk
karabiber
¼ tk
salatalık turşusu dilimlenmiş
2 - 3
salatalık dilimlenmmiş
2 - 3
kapya biber dilimlenmiş
2 - 3
konserve mısır
5 - 6 yk

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 330 kcal / 1381 kJ

Πρωτεΐνη 22.8 g

Λιπαρά 18.4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Νάτριο 935.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Makarnalar ve soslar 22 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 λεπτ.

Hollandez sos

Hollandez sos

20 λεπτ.

Rokalı Pesto

Rokalı Pesto

10 λεπτ.

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

Καμία βαθμολογία

Ispanak ve Bademli Pesto

Ispanak ve Bademli Pesto

10 λεπτ.

Kişnişli Domates Salsa

Kişnişli Domates Salsa

Καμία βαθμολογία

Guacamole

Guacamole

Καμία βαθμολογία

Kremalı Fransız Salata Sosu

Kremalı Fransız Salata Sosu

5 λεπτ.

Ballı Armutlu Salata Sosu

Ballı Armutlu Salata Sosu

Καμία βαθμολογία

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

10 λεπτ.

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

10 λεπτ.

Haşhaşlı Salata Sosu

Haşhaşlı Salata Sosu

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων