Ton Balıklı Makarna Salatası

Ton Balıklı Makarna Salatası

4.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

5 porsiyon

Υλικά

Haşlanmış Makarna

su
1200 g
tuz
1 ½ tk
kurutulmuş tam buğday makarna (kısa makarna)
320 g
kurutulmuş makarna, (kısa makarna)

Ton Balıklı Ezme

herhangi bir taze otun sadece yaprakları (maydanoz, dereotu vs.)
25 g
limon suyu
40 g
ton balığı, konserve süzülmüş
275 - 300 g
ançüez (προαιρετικό πεδίο)
1
zeytinyağı
15 g
diş sarımsak
2
labne
85 g
süzme yoğurt
85 g
herhangi bir çekirdeksiz zeytin
50 - 60 g
kapari turşusu (προαιρετικό πεδίο) suyu süzülmüş
5 g
tuz
¼ tk
karabiber
¼ tk
salatalık turşusu dilimlenmiş
2 - 3
salatalık dilimlenmmiş
2 - 3
kapya biber dilimlenmiş
2 - 3
konserve mısır
5 - 6 yk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 935.4 mg

Πρωτεΐνη 22.8 g

Θερμίδες 1381 kJ / 330 kcal

Λιπαρά 18.4 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Makarnalar ve soslar 22 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Temel Makarna ve Pizza sosu

30 λεπτ.

Mayonez

10 λεπτ.

Bolonez Sos

1ωρ. 5 λεπτ.

Pesto Sos

15 λεπτ.

Guacamole

5 λεπτ.

Sarımsaklı Salata Sosu

5 λεπτ.

Biberiyeli Soğanlı Marinasyon

10 λεπτ.

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20 λεπτ.

Turplu krem peynir

10 λεπτ.

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

30 λεπτ.

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

5 λεπτ.

Lokanta Usulü Domates Ezmesi

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων