
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ton Balıklı Makarna Salatası
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
5 porsiyon
Υλικά
Haşlanmış Makarna
-
su1200 g
-
tuz1 ½ tk
-
kurutulmuş tam buğday makarna (kısa makarna)320 g
Ton Balıklı Ezme
-
herhangi bir taze otun sadece yaprakları (maydanoz, dereotu vs.)25 g
-
limon suyu40 g
-
ton balığı, konserve süzülmüş275 - 300 g
-
ançüez (προαιρετικό πεδίο)1
-
zeytinyağı15 g
-
diş sarımsak2
-
labne85 g
-
süzme yoğurt85 g
-
herhangi bir çekirdeksiz zeytin50 - 60 g
-
kapari turşusu (προαιρετικό πεδίο) suyu süzülmüş5 g
-
tuz¼ tk
-
karabiber¼ tk
-
salatalık turşusu dilimlenmiş2 - 3
-
salatalık dilimlenmmiş2 - 3
-
kapya biber dilimlenmiş2 - 3
-
konserve mısır5 - 6 yk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
935.4 mg
Πρωτεΐνη
22.8 g
Θερμίδες
1381 kJ /
330 kcal
Λιπαρά
18.4 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Makarnalar ve soslar
22 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuacamole
5 λεπτ.
Puttanesca Sos
55 λεπτ.
Avokadolu Mayonez
15 λεπτ.
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30 λεπτ.
Tonkatsu Sos
Καμία βαθμολογία
Ispanak ve Bademli Pesto
10 λεπτ.
Kişnişli Domates Salsa
Καμία βαθμολογία
Beyaz Peynirli ve Acılı Dip
Καμία βαθμολογία
Kremalı Fransız Salata Sosu
5 λεπτ.
Zencefilli Salata Sosu
10 λεπτ.
Ballı Armutlu Salata Sosu
Καμία βαθμολογία
Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu
10 λεπτ.