Συσκευές & Αξεσουάρ
Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Soufflés au fromage de chèvre et poireaux
-
un peu de beurre pour graisser les ramequins
-
40 g de farine de blé et un peu de farine supplémentaire pour fariner les ramequins
-
130 g de lait
-
140 g de fromage de chèvre frais
-
½ c. à café de sel
-
2 œufs séparer les blancs des jaunes
-
500 g d'eau
-
300 g de poireaux n’utiliser que les parties blanches et les couper en rondelles (5 mm)
-
50 g de poivron rouge coupé en dés (1 cm)
Sauce au yogourt
-
60 g de fromage de chèvre frais
-
125 g de yogourt
-
6 branches de ciboulette fraîche ciselée
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 pincées de poivre, moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1089 kJ /
260 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Simplement. Fait. Maison.
204 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLégumes sautés (style asiatique)
10 λεπτ.
Salade de lentilles aux aubergines
40 λεπτ.
Rouleaux de printemps
55 λεπτ.
Salade pommes-carottes
5 λεπτ.
Mousse au fromage
10 λεπτ.
Salade de couscous
50 λεπτ.
Salade de cervelas au fromage
10 λεπτ.
Salade de pommes de terre
1ωρ. 5 λεπτ.
Rillettes de maquereau
5 λεπτ.
Soupe miso au tofu
Καμία βαθμολογία
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2ωρ.
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1ωρ.