
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
10 porzioni
Υλικά
-
di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)1 scatola
-
spicchi di aglio2 - 3
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere4 rametti
-
di olio di oliva50 g
-
di succo di limone15 - 20 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di pepe di Cayenna macinato¼ di cucchiaino
-
di tahini30 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
111 kcal /
463 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
7 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Semplice. Fatto. In Casa.
204 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalsa Rouille
Καμία βαθμολογία
Aïoli
Καμία βαθμολογία
Relish ai cetrioli
Καμία βαθμολογία
Besciamella sprint
Καμία βαθμολογία
Chutney di mirtilli
Καμία βαθμολογία
Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia
Καμία βαθμολογία
Salsa olandese allo yogurt
Καμία βαθμολογία
Salsa di feta cremosa
Καμία βαθμολογία
Pico de Gallo
Καμία βαθμολογία
Tzatziki
Καμία βαθμολογία
Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato
Καμία βαθμολογία
Salsa thai alle arachidi
Καμία βαθμολογία