
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
10 porzioni
Υλικά
-
1 scatola di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
-
50 g di olio di oliva
-
15 - 20 g di succo di limone
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
30 g di tahini
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
111 kcal /
463 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
7 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Semplice. Fatto. In Casa.
204 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto di basilico
10 λεπτ.
Salsa al pomodoro
25 λεπτ.
Salsa Rouille
Καμία βαθμολογία
Aïoli
5 λεπτ.
Relish ai cetrioli
Καμία βαθμολογία
Besciamella sprint
Καμία βαθμολογία
Chutney di mirtilli
Καμία βαθμολογία
Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia
Καμία βαθμολογία
Salsa olandese allo yogurt
Καμία βαθμολογία
Salsa di feta cremosa
Καμία βαθμολογία
Pico de Gallo
Καμία βαθμολογία
Tzatziki
Καμία βαθμολογία