Stir-fried Vegetable Mixture

Name: Stir-fried Vegetable Mixture
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 450 g
Ingredients: 25 g oil; 200 g green and red peppers; 100 g red onions; 150 g carrots

4.7 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

450 g

Υλικά

oil
25 g
25 g olive oil
green and red peppers cut in strips (5 cm long, 5 mm thick)
200 g
red onions halved then sliced (5 mm)
100 g
carrots cut in sticks (5 cm long, 5 mm thick)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 450 g

Θερμίδες 377.8 kcal / 1580.5 kJ

Πρωτεΐνη 4.5 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 35.7 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Νάτριο 115.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High Temp. Basics - Vegetables 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fruit Sauce (Coulis)

5.0(20)

10 λεπτ.

Blueberry Jam

5.0(1)

45 λεπτ.

Almond Milk

4.9(57)

6ωρ. 10 λεπτ.

Quick Bread

3.4(185)

50 λεπτ.

Buttercream Icing

4.7(23)

10 λεπτ.

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

1.0(1)

50 λεπτ.

Boiled Long Pasta

5.0(3)

20 λεπτ.

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.7(3)

3ωρ. 40 λεπτ.

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

1.0(1)

45 λεπτ.

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

3.0(2)

50 λεπτ.

Quick Flatbreads

4.8(437)

20 λεπτ.

Marzipan

4.6(28)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων