Rýžový salát s tuňákem a vejci

Rýžový salát s tuňákem a vejci

4.3 58 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce

Υλικά

  • vody
    1200 gramů
  • soli plus extra dle chuti
    1 čajová lžička
  • dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
    250 gramů
  • vejce omytá
    2
  • mrkve na malé kostičky
    120 gramů
  • cukety na malé kostičky
    280 gramů
  • hrášku, zeleného, mraženého
    100 gramů
  • tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
    200 gramů
  • oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
    100 gramů
  • nakládaných okurek nakrájených na plátky
    15 - 20 gramů
  • máty, čerstvé pouze listy
    1 snítka
  • extra panenského olivového oleje
    1 polévková lžíce
  • octa (προαιρετικό πεδίο)
    1 - 2 polévkové lžíce
    1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
    7

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 485 kcal / 2027 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 59 g
Φυτικές ίνες 5.95 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων