Hirse, gekocht

Hirse, gekocht

3.8 114 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
5 Portionen

Υλικά

  • Hirse
    300 - 400 g
  • Wasser
    600 - 800 g
  • Öl
    20 - 35 g
  • Salz
    ½ - 1 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 361 kcal / 1511 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 55 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων