鑲蔬菜

鑲蔬菜

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 櫛瓜 (約130克)
    2 條
  • 茄子 (約400克)
    2 條
  • 白洋蔥 (約120克)
    2 顆
  • 500 克
  • 特級初榨橄欖油 多備一些塗抹和烤前淋灑用
    10 克
  • 麵包粉
    100 克
  • 新鮮羅勒葉
    10 片
  • 1 顆
  • 牛奶
    20 克
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 小撮

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 1018 kJ / 243 kcal
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων