Bulgur Wheat

Name: Bulgur Wheat
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g bulgur wheat; 400 - 800 g water; 5 - 20 g oil; ½ - 1 tsp fine sea salt

4.7 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 214 kcal / 896 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 296 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rice Cooker Mode 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Béarnaise Sauce

4.4(49)

20 λεπτ.

Almond Milk

4.9(57)

6ωρ. 10 λεπτ.

Blueberry Jam

5.0(1)

45 λεπτ.

Crunchy Peanut Butter

4.7(59)

5 λεπτ.

Dairy-free Coconut Ice Cream

5.0(1)

10ωρ. 30 λεπτ.

Padrón Pepper Pesto

4.0(1)

4ωρ. 15 λεπτ.

Gluten-free Butter Biscuits

3.7(3)

1ωρ.

Simple Granola

4.9(218)

25 λεπτ.

Aurore Sauce (Tomato Béchamel)

3.7(3)

15 λεπτ.

Buttercream Icing

4.7(23)

10 λεπτ.

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

1.0(1)

50 λεπτ.

Boiled Long Pasta

5.0(3)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων