Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 296 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 896 kJ / 214 kcal

Λιπαρά 1.9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rice Cooker Mode 6 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nut Bread

1ωρ. 20 λεπτ.

Buttercream Icing

10 λεπτ.

Tempered Milk Chocolate

40 λεπτ.

Tempered Dark Chocolate

Καμία βαθμολογία

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50 λεπτ.

Boiled Long Pasta

20 λεπτ.

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3ωρ. 40 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

45 λεπτ.

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

50 λεπτ.

Quick Flatbreads

20 λεπτ.

Marzipan

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων