
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bulgur Wheat
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
bulgur wheat medium (see tip for portioning)200 - 500 g
-
water (see tip)400 - 800 g
-
oil5 - 20 g
-
fine sea salt½ - 1 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
214 kcal /
896 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
296 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHollandaise Sauce
15 λεπτ.
Cheese Sauce
15 λεπτ.
Scones
30 λεπτ.
Blueberry Jam
Καμία βαθμολογία
Gluten-free Scones with Berry Chia Jam
1ωρ.
Buttercream Icing
10 λεπτ.
Boiled Long Pasta
20 λεπτ.
Gluten-free, Vegan Lentil Wraps
3ωρ. 40 λεπτ.
Allergen-friendly Chicken Stock Paste
45 λεπτ.
Allergen-friendly Vegetable Stock Paste
50 λεπτ.
Quick Flatbreads
20 λεπτ.
Marzipan
10 λεπτ.