Lassi à la mangue et à la cardamome

Lassi à la mangue et à la cardamome

3.7 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

550 g de mangue mûre (2 mangues), en morceaux
250 g de yaourt nature
250 g de lait demi-écrémé
1 c. à café de cardamome en poudre à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 678 kJ / 162 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 λεπτ.

Tisane froide menthe, citron et orange

Tisane froide menthe, citron et orange

1ωρ. 10 λεπτ.

Nectar pomme-poire

Nectar pomme-poire

25 λεπτ.

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10 λεπτ.

Lait de coco

Lait de coco

10 λεπτ.

Chocolat viennois

Chocolat viennois

20 λεπτ.

Café à la cacahuète

Café à la cacahuète

25 λεπτ.

Nectar de pomme

Nectar de pomme

5 λεπτ.

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 λεπτ.

Smoothie lait de soja banane Passion

Smoothie lait de soja banane Passion

10 λεπτ.

Le Green Juice paléo

Le Green Juice paléo

10 λεπτ.

Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων