Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4.2 146 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ripe mango flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
300 g
chia seeds
75 g
almond milk (see tip)
375 g
maple syrup (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 644 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Plant-based Kitchen 30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

1ωρ. 10 λεπτ.

Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream

Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream

1ωρ.

Strawberry Bavarois

Strawberry Bavarois

6ωρ.

Spiced Autumn Fruit Cobbler

Spiced Autumn Fruit Cobbler

1ωρ. 20 λεπτ.

Chocolate Pancakes

Chocolate Pancakes

35 λεπτ.

Millionaire's Chocolate Tart

Millionaire's Chocolate Tart

2ωρ. 20 λεπτ.

Peach and Plum Fruit Cobbler

Peach and Plum Fruit Cobbler

1ωρ.

Polish Doughnuts (Pączki)

Polish Doughnuts (Pączki)

1ωρ. 20 λεπτ.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1ωρ. 25 λεπτ.

Apple and Blackcurrant Pie

Apple and Blackcurrant Pie

2ωρ.

Vanilla Custard

Vanilla Custard

15 λεπτ.

Pear Crumble with Coconut and Hazelnuts

Pear Crumble with Coconut and Hazelnuts

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων