Mango Chia Pudding

Mango Chia Pudding

4.1 154 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

ripe mango flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
300 g
chia seeds
75 g
almond milk (see tip)
375 g
maple syrup (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 644 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Plant-based Kitchen 30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raspberry and Apple Crumble

Raspberry and Apple Crumble

1ωρ. 5 λεπτ.

Tiramisu

Tiramisu

5ωρ. 20 λεπτ.

Malva Pudding

Malva Pudding

55 λεπτ.

Steamed Chocolate Flan Cake

Steamed Chocolate Flan Cake

7ωρ.

Sticky Toffee Puddings

Sticky Toffee Puddings

1ωρ.

Polish Doughnuts (Pączki)

Polish Doughnuts (Pączki)

1ωρ. 20 λεπτ.

Gluten-free Sacher Torte

Gluten-free Sacher Torte

3ωρ. 20 λεπτ.

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1ωρ.

Lemon Tart

Lemon Tart

4ωρ. 30 λεπτ.

Torta Caprese

Torta Caprese

55 λεπτ.

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1ωρ. 50 λεπτ.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων