Geschälter Dinkel, gekocht

Name: Geschälter Dinkel, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 200 g Dinkelkörner, geschält; 15 g Öl; 493 g Wasser; ½ - 1 ½ TL Salz

3.9 23 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 590.9 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 707.1 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 1.2 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 35.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Reis & Co 11 Συνταγές
Αυστρία

Reis & Co. 20 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegane Lasagne-Suppe

4.2(288)

1ωρ.

Weizenbrot Betty

4.7(154)

4ωρ. 35 λεπτ.

Jerusalem-Gewürzmischung

4.7(70)

5 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35 λεπτ.

Kokosbutter

3.5(25)

5 λεπτ.

Rotkohl-Gewürzmischung

5.0(4)

5 λεπτ.

Paprika-Chili-Salz

4.8(73)

12ωρ.

Zuckersirup - Läuterzucker

4.9(312)

20 λεπτ.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.4(36)

8ωρ. 10 λεπτ.

Spaghetti Grundrezept

4.2(38)

20 λεπτ.

Spaghetti

4.3(24)

15 λεπτ.

Pizzateig wie in Italien

3.8(55)

3ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων