Geschälter Dinkel, gekocht

Name: Geschälter Dinkel, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 200 g Dinkelkörner, geschält; 15 g Öl; 493 g Wasser; ½ - 1 ½ TL Salz

3.9 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 590.9 mg

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 707.1 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 1.2 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 35.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Reis & Co 11 Συνταγές
Αυστρία

Reis & Co. 20 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(34)

24 Std.

Weizenbrot Betty

4.7(162)

4 Std. 35 Min

Sous-vide-Spargel mit Spargel-Hollandaise

4.6(7)

1 Std. 10 Min

Jerusalem-Gewürzmischung

4.7(71)

5 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(236)

35 Min

Kokosbutter

3.4(26)

5 Min

Rotkohl-Gewürzmischung

4.4(7)

5 Min

Paprika-Chili-Salz

4.8(73)

12 Std.

Milchkefir (Grundrezept)

4.5(8)

48 Std.

Ugali (Maismehlbrei)

5.0(8)

35 Min

Zuckersirup - Läuterzucker

4.9(331)

20 Min

Balsamico-Schalotten

4.6(8)

25 Min

Εμφάνιση όλων