南瓜小米椰浆烩饭

南瓜小米椰浆烩饭

4.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
3 人份

Υλικά

  • 小米
    100 克
  • 短粳米
    150 克
  • 南瓜 ,去皮去籽,切小块
    150 克
  • 椰浆
    180 克
  • 20 克
  • 香草豆荚
    ½ 支
  • 160 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 441.3 kcal / 1846.7 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 76.5 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 16.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων