Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

4.7 797 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Gläser

Υλικά

Banane sehr reif, in Stücken
100 g
Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
fettarme Milch kalt
200 g
Eiswürfel
4 - 5
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
20 g
Erythrit (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Νάτριο 200 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 761 kJ / 182 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Smoothies & Bowls 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gurken-Dill-Milchshake

5 min

Limonade

5 min

Masala Chai (Chai-Tee)

15 min

Chai-Sirup

35 min

Pure Sunrise

10 min

Schoko-Bananen-Proteinshake

5 min

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

5 min

Gurkenschalen-Limo

24 godz.

Limonade mit Frucht-Eiswürfeln

12 godz.

Mohn-Eierlikör

1 godz. 20 min

Jalapeño Margarita

10 min

Mango-Thai-Basilikum-Lassi

5 min

Εμφάνιση όλων