Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 pahare

Υλικά

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Διατροφή ανά 1 pahar

Θερμίδες 187 kcal / 782 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Petrecere pentru cei mici 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 λεπτ.

Limonadă roz

Limonadă roz

30 λεπτ.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 λεπτ.

Shake de fructe de pădure

Shake de fructe de pădure

20 λεπτ.

Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete

Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete

2ωρ. 10 λεπτ.

Nectar de fructe

Nectar de fructe

10 λεπτ.

Blue Hawaii

Blue Hawaii

Καμία βαθμολογία

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

Καμία βαθμολογία

Chai Latte cu dovleac

Chai Latte cu dovleac

Καμία βαθμολογία

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40 λεπτ.

Cook fresh - Ro Team

Cook fresh - Ro Team

2ωρ.

Milkshake cu zmeură și bezea

Milkshake cu zmeură și bezea

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων