Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 pahare

Υλικά

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Διατροφή ανά 1 pahar

Θερμίδες 187 kcal / 782 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Petrecere pentru cei mici 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 λεπτ.

Sangria

Sangria

10 λεπτ.

Ceai Thai cu gheață preparat în casă

Ceai Thai cu gheață preparat în casă

10 λεπτ.

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

Καμία βαθμολογία

Shoturi cu votcă și merișoare

Shoturi cu votcă și merișoare

Καμία βαθμολογία

Suc pentru protecție celulară

Suc pentru protecție celulară

10 λεπτ.

Băutură de migdale

Băutură de migdale

8ωρ. 40 λεπτ.

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5 λεπτ.

Margarita

Margarita

5 λεπτ.

San Francisco

San Francisco

5 λεπτ.

Lapte de migdale

Lapte de migdale

10 λεπτ.

Smoothie verde

Smoothie verde

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων