Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 pahare

Υλικά

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (προαιρετικό πεδίο)
1 linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 782 kJ / 187 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Petrecere pentru cei mici 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonadă roz

Limonadă roz

30 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5 λεπτ.

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 λεπτ.

Negroni înghețat

Negroni înghețat

Καμία βαθμολογία

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 λεπτ.

Margarita

Margarita

5 λεπτ.

Suc de mere și pere

Suc de mere și pere

10 λεπτ.

Milkshake de căpșune

Milkshake de căpșune

5 λεπτ.

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

Καμία βαθμολογία

Ciocolată caldă cu brandy

Ciocolată caldă cu brandy

Καμία βαθμολογία

Ceai de mentă marocan

Ceai de mentă marocan

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων