Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 ποτήρια
Υλικά
-
γιαούρτι250 γρ.
-
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο1
-
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια420 γρ.
-
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτιαροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια350 γρ.
Ολοκλήρωση
-
½ νεκταρίνι, σε φέτεςροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες½
-
φράουλες πλυμένες4
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ποτήρι
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
435 kJ /
104 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Παγωμένα ροφήματα
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΧυμός καρπούζι
10 min
Mimosa με καρύδα και ανανά
Brak ocen
Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ
Brak ocen
Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ
Brak ocen
Αφρώδες λευκό Σανγκρία punch
Brak ocen
Μαργαρίτα με καρπούζι χωρίς αλκοόλ
10 min
Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο
Brak ocen
Γρανίτα με gin και αγγουράκι
Brak ocen
Εξωτική γρανίτα
Brak ocen
Γρανίτα πορτοκάλι
Brak ocen
Γρανίτα πεπόνι
5 min
Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή
Brak ocen