Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

3.6 193 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Gläser

Υλικά

Wasser
300 g
Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
100 g
Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
1 Stück
Mango, reif in Stücken
150 g
Proteinpulver, geschmacksneutral (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
30 g
Kokosdrink
300 g
300 g Wasser
Eiswürfel
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Νάτριο 280 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1054 kJ / 252 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Himbeer-Basilikum-Sangria

40 λεπτ.

Wassermelonen-Refresher

10 λεπτ.

Frozen Daiquiri

5 λεπτ.

Erdbeer-Schoko-Milchshake

10 λεπτ.

Pink Smoothie

5 λεπτ.

Pornstar Martini Mocktail

5 λεπτ.

Virgin-Passions-Frucht-Mojito

20 λεπτ.

Espresso-Martini

5 λεπτ.

Malibu Sunset

10 λεπτ.

Avocado-Smoothie

5 λεπτ.

Mango-Lassi

5 λεπτ.

Kirsch-Kokos-Milchshake

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων