Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

3.6 188 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Gläser

Υλικά

  • Wasser
    300 g
  • Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Mango, reif in Stücken
    150 g
  • Proteinpulver, geschmacksneutral (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
    30 g
  • Kokosdrink
    300 g
    300 g Wasser
  • Eiswürfel
    100 g

Διατροφή ανά 1 Glas

Θερμίδες 252 kcal / 1054 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 42 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 280 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων