Crema spalmabile di carote e ceci

Crema spalmabile di carote e ceci

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

10 porzioni

Υλικά

60 g di olio di oliva
250 g di carote a pezzi (2 cm)
1 cipolla tagliata in otto
20 g di sciroppo di agave

20 g di miele
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
1 scatola di ceci bianchi, in scatola (peso netto sgocciolato: 265 g), sgocciolati
100 g di tahina (pasta di sesamo), v. Consigli
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
20 g di succo di limone

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 682 kJ / 163 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Scopri le ricette 16 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa alla crema di salmone per pasta

30 λεπτ.

Ragù di carne alla bolognese

1ωρ. 30 λεπτ.

Salsa d’arrosto vegana

Καμία βαθμολογία

Salsa al curry alla svizzera

Καμία βαθμολογία

Salsa cremosa al formaggio

20ωρ.

Salsa alla senape e panna

Καμία βαθμολογία

Preparato in polvere per salsa d’arrosto

Καμία βαθμολογία

Beurre blanc – salsa bianca al burro

15 λεπτ.

Salsa di cipolle

50 λεπτ.

Topping vegano per pasta – alternativa al parmigiano

10 λεπτ.

Salsa Rouille

Καμία βαθμολογία

Relish ai cetrioli

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων