Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 155 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 610 kJ / 147 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 143 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesecake de chocolate

4ωρ.

Bizcocho Victoria

1ωρ. 10 λεπτ.

Vallobinas

55 λεπτ.

Galletas de manteca y coco

1ωρ. 10 λεπτ.

Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)

35 λεπτ.

Bollitos relleno de manzana y canela

3ωρ.

Tarta de queso con dulce de membrillo y manzana

3ωρ. 45 λεπτ.

Bundt cake de chocolate y mantequilla de cacahuete

2ωρ.

Layer carrot cake

2ωρ. 55 λεπτ.

Panecillos de cuchara con leche condensada

1ωρ. 40 λεπτ.

Máscaras de carnaval de pastafrola

1ωρ. 40 λεπτ.

Tarta de ciruelas

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων