Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.2 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

de semillas de lino
20 g
de copos de avena
60 g
de leche de almendras
100 g
de espinacas baby frescas
100 g
de aceite de coco
65 g
huevos
2
de extracto natural de vainilla
1 cucharadita
plátanos (aprox. 250 g)
2
de bicarbonato
1 cucharadita
de canela molida
1 cucharadita
de jarabe de arce
50 g
de sal
½ cucharadita

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 147 kcal / 610 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 155 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 143 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta San Marcos

Tarta San Marcos

4ωρ.

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1ωρ. 30 λεπτ.

Lanzón de San Jorge (Aragón)

Lanzón de San Jorge (Aragón)

3ωρ. 40 λεπτ.

Pastas crujientes de almendra con chocolate

Pastas crujientes de almendra con chocolate

40 λεπτ.

Minicakes de canela

Minicakes de canela

30 λεπτ.

Pastel vegano de chocolate y café

Pastel vegano de chocolate y café

6ωρ. 15 λεπτ.

Bizcochitos de batata dos chocolates

Bizcochitos de batata dos chocolates

1ωρ.

Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)

Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)

1ωρ. 15 λεπτ.

Cake pops de chocolate

Cake pops de chocolate

2ωρ. 30 λεπτ.

Cubiletes (Asturias)

Cubiletes (Asturias)

1ωρ. 50 λεπτ.

Scones de calabacín y orejones

Scones de calabacín y orejones

30 λεπτ.

Tarta de chocolate y fresas

Tarta de chocolate y fresas

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων