
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 Gläser
Υλικά
-
gemischtes frisches Obst ggf. in Stücken350 - 450 g
-
Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)200 - 300 g
-
Eiswürfel50 g
-
Zitronensaft (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
Zucker (προαιρετικό πεδίο)1 EL
Διατροφή ανά 1 Glas
Θερμίδες
82 kcal /
344 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBananen-Kokosnuss-Lassi
10 λεπτ.
Wassermelonen-Refresher
10 λεπτ.
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 λεπτ.
Gurken-Minz-Smoothie
5 λεπτ.
Energy Smoothie
10 λεπτ.
Detox-Wasser (flat belly)
25 λεπτ.
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 λεπτ.
Rote-Bete-Ananas-Smoothie
15 λεπτ.
Mango-Orangen-Erdbeersaft
10 λεπτ.
Glühweinlikör
20 λεπτ.
Mandel-Erdbeer-Drink
15 λεπτ.
Himbeerlimes
10 λεπτ.