Bagels de frutos secos y arándanos con mantequilla de almendras

Bagels de frutos secos y arándanos con mantequilla de almendras

4.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.
12 unidades

Υλικά

  • de almendra cruda sin piel
    310 g
  • sal
    1 ¾ cucharaditas
  • de avellanas tostadas
    60 g
  • de espelta en grano pelada
    200 g
  • de harina de fuerza
    300 g
  • de levadura prensada fresca
    20 g
  • de miel
    40 g
  • de agua
    320 g
  • de copos de avena
    50 g
  • de arándanos rojos deshidratados
    100 g
  • de piel de limón rallada
    1 cucharadita
  • de cardamomo molido
    ¼ cucharadita
  • de canela molida
    ¼ cucharadita
  • de aceite de girasol
    2 cucharadas
  • copos de avena

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 398 kcal / 1664 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 43 g
Φυτικές ίνες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων