Lườn vịt sốt cam gừng, khoai tây nghiền và đậu cô ve hấp

Lườn vịt sốt cam gừng, khoai tây nghiền và đậu cô ve hấp

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

2 khẩu phần

Υλικά

hành khô cắt làm đôi
40 gam
tỏi
1 nhánh
gừng tươi gọt vỏ, thái lát mỏng (2 mm)
20 gam
mứt cam Seville
60 gam
60 gam mứt cam
cỏ xạ hương tươi tươi, chỉ lấy lá
1 nhúm
dầu ô liu
20 gam
giấm balsamic
20 gam
20 gam giấm sherry
rượu port
50 gam
nước
550 gam
muối
1 thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
¼ thìa cà phê
lườn vịt không da (khoảng 150-200 g mỗi miếng) (xem mẹo nhỏ)
2 miếng
khoai tây bở gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ (1 cm)
350 gam
bột ớt ngọt Paprika
½ thìa cà phê
bơ nhạt
30 gam
sữa tươi không đường
120 gam
bột tiêu đen tươi điều chỉnh theo khẩu vị
¼ thìa cà phê
đậu cô ve tươi cắt miếng (2 cm) nếu cần thiết
120 - 150 gam

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 43 g

Θερμίδες 3136 kJ / 750 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sách nấu ăn cơ bản 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Καμία βαθμολογία

Bánh mì bò kho

Bánh mì bò kho

1ωρ. 30 λεπτ.

Bò hầm rượu vang đỏ

Bò hầm rượu vang đỏ

Καμία βαθμολογία

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Καμία βαθμολογία

Gà rang gừng

Gà rang gừng

50 λεπτ.

Vịt om sấu

Vịt om sấu

Καμία βαθμολογία

Bắp cải cuộn thịt hấp

Bắp cải cuộn thịt hấp

Καμία βαθμολογία

Nem rán

Nem rán

45 λεπτ.

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Καμία βαθμολογία

Mì cà-ri thịt heo

Mì cà-ri thịt heo

Καμία βαθμολογία

Taco bò

Taco bò

Καμία βαθμολογία

Bò fajitas

Bò fajitas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων