Συσκευές & Αξεσουάρ
Mì cà-ri thịt heo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 khẩu phần
Υλικά
-
thịt thăn lợn thái miếng (2 cm x 4 cm)300 gam
-
nước tương20 gam
-
dầu mè nguyên chất30 gam
-
nhánh tỏi thái lát mỏng2
-
hành lá2 nhánh
-
lạc nướng, mặn40 gam
-
rau mùi tươi chỉ lấy lá10 gam
-
hành tây cắt đôi sau đó cắt lát (5 mm)100 gam
-
cà rốt cắt lát (5 mm)200 gam
-
ớt chuông vàng (khoảng 180 g), cắt miếng (2 cm)1
-
sốt cà-ri Thái vàng1 - 2 thìa cà phê
-
sữa dừa400 gam
-
nước lấy dư 1-2 thìa canh100 gam
-
1 thìa cà phê muốinước mắm1 thìa cà phê
-
bột tiêu½ thìa cà phê
-
súp lơ xanh cắt lấy phần bông250 gam
-
mì sợi dày (ví dụ như mì gói, bẻ thành các miếng ngắn)120 gam
-
bột ngô1 thìa cà phê
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 khẩu phần
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
1915 kJ /
456 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Υδατάνθρακες
36.5 g