Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 Reteta completa

Υλικά

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă tăiată felii
170 g
170 g ceapă roșie, tăiată felii
morcovi tăiați rondele (1-2 cm)
130 - 150 g
țelină tulpină tăiată felii (5-10 mm)
70 - 90 g

Διατροφή ανά 1 Reteta completa

Θερμίδες 290 kcal / 1213 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 171 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Legume gătite la temperatură ridicată 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Keine Bewertungen

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1 Std. 45 Min

Castraveți murați, dulci

Castraveți murați, dulci

48 Std. 20 Min

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2 Std.

Orez pentru sushi

Orez pentru sushi

55 Min

Pomana porcului

Pomana porcului

15 Min

Ricotta preparată în casă

Ricotta preparată în casă

1 Std. 15 Min

Caramelizare 400-500 g ceapă

Caramelizare 400-500 g ceapă

50 Min

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

30 Min

Cuburi rumenite de carne de pui

Cuburi rumenite de carne de pui

15 Min

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

15 Min

Iaurt de soia (vegan)

Iaurt de soia (vegan)

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων