Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 318 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 627.9 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 972 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 2.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desayunos para Mamá 8 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 147 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panecillos tiernos con queso cremoso

1ωρ. 45 λεπτ.

Cake de pasas al ron

10ωρ.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Tortitas americanas esponjosas

30 λεπτ.

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5 λεπτ.

Mermelada de pétalos de rosa

45 λεπτ.

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 λεπτ.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 λεπτ.

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 λεπτ.

Huevos poché con beicon y piquillos

35 λεπτ.

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων