Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 323 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 627.9 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 972 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 2.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desayunos para Mamá 8 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 147 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Cheesecake de frambuesas vegano

4ωρ. 30 λεπτ.

Gingerbread waffles

1ωρ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Smoothie de arándanos con frutos secos

Καμία βαθμολογία

Smoothie mango lassi

Καμία βαθμολογία

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 λεπτ.

Batido verde con kiwi

Καμία βαθμολογία

Batido verde con espinacas

Καμία βαθμολογία

Batido verde con kale

Καμία βαθμολογία

Huevos en molde

15 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων