Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

4.6 83 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcí

Υλικά

  • 500 gramů těstovin typu fussili
  • 1 čajová lžička soli plus navíc na přípravu těstovin
  • 200 gramů vody plus navíc na přípravu těstovin
  • 200 gramů goudy na kousky
  • 2 stroužky česneku
  • 380 - 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
  • 200 gramů smetany, min. 30 % tuku
  • 200 gramů zakysané smetany, 12 % tuku
  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 1 ½ čajové lžičky provensálského koření
  • 50 gramů rajčatového protlaku
  • 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    2 zeleninové bujóny (pro 0,5 l vody), rozdrobeného
  • 4 - 5 rajčat na 3mm plátky
  • 3 konzervy tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě (každá 180 gramů), scezeného
  • 1 - 2 červené cibule na 2mm plátky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 666.7 kcal / 2791.2 kJ
Πρωτεΐνη 40.3 g
Λιπαρά 24.2 g
Υδατάνθρακες 75 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.3 g
Νάτριο 1657.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων