Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 porții

Υλικά

  • cuburi de gheață
    285 g
  • căpșune curățate
    140 g
  • kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
    140 g
  • semințe de in plus pentru decor
    1 lingură
  • semințe de dovleac plus pentru decor
    1 lingură
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • apă
    140 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 418 kJ / 100 kcal
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων