海底椰雪梨凍

海底椰雪梨凍

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 45 λεπτ.
6 人份

Υλικά

  • 水梨 ,去皮去核,切塊(約5公分)
    500 克
  • 海底椰 ,洗淨,預先浸泡1小時
    40 克
  • 無花果乾
    30 克
  • 蜜棗
    2 顆
  • 1200 克
  • 蒟蒻果凍粉
    40 克
  • 冰糖粉 ,依個人口味調整
    30 克
  • 煉乳 ,適量
  • 蜂蜜 ,適量
  • 牛奶 ,適量

Διατροφή ανά 6 人份

Θερμίδες 448.5 kcal / 1874.8 kJ
Πρωτεΐνη 3.4 g
Λιπαρά 1.9 g
Υδατάνθρακες 114.1 g
Φυτικές ίνες 10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 25.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων