Apfel-Topfen-Auflauf mit Kokos

Apfel-Topfen-Auflauf mit Kokos

4.2 60 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Eier
    3
  • Bio-Zitrone
    1
  • Äpfel, säuerlich
    500 - 600 g
  • Zimt, gemahlen
    1 TL
  • Salz
    1 Prise
  • Butter in Stücken
    50 g
  • Topfen
    500 g
  • Dinkelgrieß
    30 g
  • Vanillepuddingpulver (für 0,5 l)
    1 Packung
  • Zucker
    50 g
  • Vanillezucker
    1 - 2 TL
  • Kokosraspel
    4 EL
  • Kokoschips, ungesüßt
    2 EL
    2 EL Mandelblättchen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 378 kcal / 1584 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 34 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 20 g
Νάτριο 165 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων