Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
黑胡椒什錦炒牛肉
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
油30 克
-
蒜頭1 顆
-
牛肉條 (約1公分X4公分)，利用廚房紙巾將表面擦乾250 克
-
洋蔥 ，切絲100 克
-
新鮮豆芽菜 ，洗淨去根部100 克
-
綜合甜椒 (紅黃椒)，洗淨去籽切絲100 克
-
黑胡椒粗粒½ 茶匙
-
新鮮紅辣椒 (προαιρετικό πεδίο) ，斜切1 根
-
醬油½ 茶匙
-
鹽 ，依個人口味調整少許
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
234.8 kcal /
981.4 kJ
Πρωτεΐνη
13.6 g
Λιπαρά
18.1 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
45.5 g
Νάτριο
53.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
低GI簡易料理
8 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
