Porree-Gomasio

Name: Porree-Gomasio
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 200 g
Ingredients: 100 g Sesam, geschält; 80 - 100 g Porree; 25 g grobes Salz

4.2 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

200 g

Υλικά

Sesam, geschält (siehe Tipp)
100 g
Porree nur der grüne Teil, in Ringen (5 mm), siehe Tipp
80 - 100 g
grobes Salz
25 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 4859 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1301 kJ / 311 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eat Green. Feel Good. 71 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jerusalem-Gewürzmischung

4.6(73)

5 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(253)

35 λεπτ.

Kokosbutter

3.4(26)

5 λεπτ.

Bombardino (alkoholfrei)

3.0(1)

20 λεπτ.

Thüringer Klöße

5.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Rotkohl-Gewürzmischung

4.4(7)

5 λεπτ.

Paprika-Chili-Salz

4.8(73)

12ωρ.

Labneh (Joghurtcreme)

5.0(2)

24ωρ.

Thai-Pesto

3.7(6)

20 λεπτ.

Purple Pesto mit Rotkohl, Himbeeren und Pecorino

3.3(7)

10 λεπτ.

Kürbis-Pesto

3.4(20)

30 λεπτ.

Milchkefir (Grundrezept)

4.6(9)

48ωρ.

Εμφάνιση όλων