
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 gelas
Υλικά
-
campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan350 - 450 g
-
jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)200 - 300 g
-
es batu50 g
-
jus lemon (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
gula (προαιρετικό πεδίο)1 sdm
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 gelas
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
344 kJ /
82 kcal
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Buku Masak Dasar
173 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς