Bananen-Ketchup

Bananen-Ketchup

4.2 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 Schraubglas

Υλικά

  • Pimentkörner
    6
  • Pfefferkörner, schwarz
    4
  • Chiliflocken
    ½ TL
  • Rohrohrzucker
    30 g
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    10 g
  • Bananen reif, in Scheiben
    400 g
  • Weißweinessig
    40 g
  • Wasser
    100 g
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • Koriander (προαιρετικό πεδίο) zum Garnieren

Διατροφή ανά 1 Schraubglas

Θερμίδες 667 kcal / 2791 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 145 g
Φυτικές ίνες 17 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 1438 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων