Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (προαιρετικό πεδίο) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1492 kJ / 357 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® ile Fit Kal 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Haydari

10 λεπτ.

Zeytinyağlı Pırasa

30 λεπτ.

Mini Focaccia

3ωρ. 30 λεπτ.

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 λεπτ.

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1ωρ.

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

50 λεπτ.

Tavuk Nugget

30 λεπτ.

Pastırmalı Patates Salatası

45 λεπτ.

Humus

1ωρ.

Zeytinyağlı Enginar

1ωρ.

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 λεπτ.

İmam Bayıldı

1ωρ.

Εμφάνιση όλων