Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (προαιρετικό πεδίο) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 92 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 706 kJ / 169 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9 godz.

Red Velvet Number Cake

2 godz. 30 min

Mango Chia Pudding

4 godz. 10 min

Limoncello Sorbet with Mint and Basil - Sorbetto al limoncello, menta e basilico

18 godz. 25 min

Gluten-free Sacher Torte

3 godz. 20 min

Lemon Tiramisu

6 godz. 25 min

Number Cake

2 godz.

Peanut Butter Protein Balls

35 min

Ice Cream Layer Cake

43 godz. 35 min

Malva Pudding

55 min

Stewed Rhubarb with Orange

10 min

Pears in Orange Syrup

30 min

Εμφάνιση όλων