Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Egg White Coconut Omelette
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
raw cane sugarcoconut sugar to taste (see tip)20 - 30 g
-
desiccated coconut (προαιρετικό πεδίο) plus 20-30 g toasted for serving (optional)60 g
-
egg whites (approx. 6 medium eggs)200 g
-
water300 g
-
mixed fresh berries for garnishing
-
edible flowers for garnishing
-
maple syrup for serving
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
92 mg
Πρωτεΐνη
6.3 g
Θερμίδες
706 kJ /
169 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Go Green, Feel Good
71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Raspberry and Apple Crumble
1ωρ. 5 λεπτ.
Tiramisu
5ωρ. 20 λεπτ.
Malva Pudding
55 λεπτ.
Steamed Chocolate Flan Cake
7ωρ.
Sticky Toffee Puddings
1ωρ.
Polish Doughnuts (Pączki)
1ωρ. 20 λεπτ.
Gluten-free Sacher Torte
3ωρ. 20 λεπτ.
Plum and Blackberry Upside-Down Cake
1ωρ.
Lemon Tart
4ωρ. 30 λεπτ.
Torta Caprese
55 λεπτ.
Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites
1ωρ. 50 λεπτ.
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1ωρ. 25 λεπτ.