Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Egg White Coconut Omelette
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
raw cane sugarcoconut sugar to taste (see tip)20 - 30 g
-
desiccated coconut (προαιρετικό πεδίο) plus 20-30 g toasted for serving (optional)60 g
-
egg whites (approx. 6 medium eggs)200 g
-
water300 g
-
mixed fresh berries for garnishing
-
edible flowers for garnishing
-
maple syrup for serving
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
169 kcal /
706 kJ
Πρωτεΐνη
6.3 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Νάτριο
92 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Go Green, Feel Good
71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bakewell Tart
1ωρ. 50 λεπτ.
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1ωρ. 25 λεπτ.
Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries
45 λεπτ.
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1ωρ. 10 λεπτ.
Blueberry and Mascarpone Cheesecake
3ωρ. 20 λεπτ.
Sticky Toffee Puddings
1ωρ.
Polish Doughnuts (Pączki)
1ωρ. 20 λεπτ.
Coconut and Strawberry Eton Mess
3ωρ. 20 λεπτ.
Fresh Fruit Tarts
7ωρ. 5 λεπτ.
Strawberry and Amaretti Cheesecake
3ωρ. 35 λεπτ.
Mint Choc Chip
8ωρ. 20 λεπτ.
Lemon Posset
2ωρ. 40 λεπτ.