Ripe Banana Ketchup

Ripe Banana Ketchup

4.8 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 jar

Υλικά

  • whole allspice berries
    6
  • black peppercorns
    4
  • dried chilli flakes
    ½ tsp
  • raw cane sugar
    30 g
  • sweet paprika
    1 tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    100 g
  • vegetable oil
    10 g
  • ripe bananas sliced
    400 g
  • white wine vinegar to taste
    40 - 50 g
  • water
    100 g
  • salt
    ½ - 1 tsp
  • fresh coriander leaves (προαιρετικό πεδίο) for serving

Διατροφή ανά 1 jar

Θερμίδες 667 kcal / 2790.7 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 145 g
Φυτικές ίνες 17 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 1438 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων