
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ripe Banana Ketchup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 jar
Υλικά
-
whole allspice berries6
-
black peppercorns4
-
dried chilli flakes½ tsp
-
raw cane sugar30 g
-
sweet paprika1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
vegetable oil10 g
-
ripe bananas sliced400 g
-
white wine vinegar to taste40 - 50 g
-
water100 g
-
salt½ - 1 tsp
-
fresh coriander leaves (προαιρετικό πεδίο) for serving
Διατροφή ανά 1 jar
Θερμίδες
667 kcal /
2790.7 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
145 g
Φυτικές ίνες
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
1438 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Go Green, Feel Good
71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrunchy Peanut Butter
5 λεπτ.
Nut Bread
1ωρ. 20 λεπτ.
Spooning Custard
15 λεπτ.
Buttercream Icing
10 λεπτ.
Boiled Long Pasta
20 λεπτ.
Gluten-free, Vegan Lentil Wraps
3ωρ. 40 λεπτ.
Allergen-friendly Chicken Stock Paste
45 λεπτ.
Allergen-friendly Vegetable Stock Paste
50 λεπτ.
Quick Flatbreads
20 λεπτ.
Marzipan
10 λεπτ.
Thai Red Curry Paste
Καμία βαθμολογία
Grenadine
45 λεπτ.